Din kurv er lige nu tom!
I denne episode skal du høre fra Thomas Bundgaard. Du kender måske Thomas fra VeloFit i Aarhus, som en klasse gravel ræser eller dygtig bikefitter. Men Thomas er også familiefar med stort F.
Find links til episode længere nede.
I denne episode med Thomas Bundgaard snakker vi om, hvordan man på bedst mulig vis får plads til det hele. For hvad skal man gøre noget man er ambitiøs på sit arbejde, gerne vil være der for sin familie og på samme tid vil køre gravel på højt niveau?
Thomas deler i denne episode ud af de erfaringer, som han har gjort sig. Thomas beskriver hvordan han bruger begrebet periodisering, som mere end bare et begreb i træning – men faktisk også som en måde at få det hele til at hænge sammen. Derfor kan det ligne i perioder, at der ikke er meget balance i “regnskabet”, men zoomer man ud på et helt år, kommer han tættere på.
Du får altså mange brugbare tips, som du kan tage med hjem til din familie.
Derudover hører du også Thomas fortælle om sin vej ind i bikefitting, hvor han har været omkring nogle af de største cykelhold i verden. Thomas kommer også med gode tips til fede gravel ræs, som måske kunne komme i din kalender i 2025.
Vil du have 25% på Willing & Able? Skriv dig op til vores nyhedsbrev for at modtage koden.
Ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev får du adgang til vores unikke rabatkode, som du kan bruge på Konggard.dk til shoppe Willing & Able med hele 25% rabat.
Derudover sikre du også, at du aldrig går glip af noget fra Gravel Ræs.
Er du glad for Gravel ræs? Nu har du chancen for at støtte vores arbejde økonomisk og samtidig få mulighed for at vinde fede præmier!
Ved at støtte podcasten på 10er.dk eller via Spotify er du med til at sikre, at vi kan fortsætte med at levere inspirerende indhold, spændende gæster og nyttig viden til dig og resten af gravel-fællesskabet. Din støtte gør en kæmpe forskel!
🎁 Ekstra Bonus: Som tak for din støtte deltager du automatisk i lodtrækningen om fantastiske præmier fra vores gode venner hos Willing & Able, Smurt.dk, og Noutron.
👉 Sådan støtter du:
- Klik her for at gå til 10er.dk og støt Gravel Ræs med et valgfrit beløb pr. episode
- Eller klik her for at støt direkte gennem Spotify med kun 29 kr pr måned.
Tak fordi du hjælper os med at holde hjulene i gang – vi sætter stor pris på dig! 🚴♂️❤️
Skriv et svar