Thomas Bundgaard Work/Life/Gravel Balance

I denne episode skal du høre fra Thomas Bundgaard. Du kender måske Thomas fra VeloFit i Aarhus, som en klasse gravel ræser eller dygtig bikefitter. Men Thomas er også familiefar med stort F. 

Find links til episode længere nede. 

I denne episode med Thomas Bundgaard snakker vi om, hvordan man på bedst mulig vis får plads til det hele. For hvad skal man gøre noget man er ambitiøs på sit arbejde, gerne vil være der for sin familie og på samme tid vil køre gravel på højt niveau? 

Thomas deler i denne episode ud af de erfaringer, som han har gjort sig. Thomas beskriver hvordan han bruger begrebet periodisering, som mere end bare et begreb i træning – men faktisk også som en måde at få det hele til at hænge sammen. Derfor kan det ligne i perioder, at der ikke er meget balance i “regnskabet”, men zoomer man ud på et helt år, kommer han tættere på. 

Du får altså mange brugbare tips, som du kan tage med hjem til din familie.

Derudover hører du også Thomas fortælle om sin vej ind i bikefitting, hvor han har været omkring nogle af de største cykelhold i verden. Thomas kommer også med gode tips til fede gravel ræs, som måske kunne komme i din kalender i 2025.